segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Confira o Bem Viver do dia 24 de dezembro!

Oie!!
Última semana de dezembro! enos pressa e mais otimismo para esperar mais um ano novo!!!

Perdeu o Bem Viver de Natal?

Confira no link abaixo as dicas para não passar mal durante a viagem e para saborear frutas secas todos os dias do ano!


http://migre.me/7iARx

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Você passa mal durante a viagem? O Bem Viver traz dicas p/ melhorar!

Olá!
Falta pouco para o Natal. Já está pensando no que vai servir aos amigos, aos familiares? Que tal frutas secas? Elas são alimentos funcionais e têm um sabor agradável!

E mais: enjoo durante a viagem? Saiba como dar um jeito nisso!

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Confira o recado!

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Está sofrendo por amor? Como lidar com esse sofrimento?

Olá!

Ela é devastadora. Tira o nosso sono, leva embora a esperança junto com a vontade de fazer qualquer outra coisa. É como se o peito rasgasse e gritasse ao mundo tamanha dor! É assim quando terminamos um relacionamento. O coração aperta, a alma fica trocida, os dias perdem o brilho e parece que não mais nada a não ser sofrer.
Será que existe outro jeito de diminuir esse sofrimento? Digerir o ponto final??

É o tema do Bem Viver deste sábado!! E você pode participar com a gente pelo e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Confira o recado!!


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quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Correria, afobação.Pode ser a Doença da Pressa! Tema do Bem Viver

Olá!
Neste sábado, no Bem Viver:

* Balão intragástrico: Anvisa libera o uso para aqueles com IMC até 27. AO VIVO o especialista Luís Augusto Mattar explica como será a partir de agora!

*Alimentos com agrotóxicos: dicas de como mandar esse risco embora!

E tem muito mais: será que você tem a síndrome da pressa? Ela esgota a alma e o corpo!!!

Participe!

Clique e confira:


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quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Confira o tema do próximo Bem Viver !

Uma vida sem fumaça, com mais ar e paladar.
Uma vida sem riscos de câncer.
Um vida longe de problemas que o fumo traz.
Desde que a série Brasil Sem Cigarro com o médico Drauzio Varela começou no Fantástico teve gente procurando ajuda para parar de fumar.
E se esse é o seu caso chegou a hora de participar do Bem Viver e largar de vez o vício!

Participe com a gente, tá??

Confira o recado com Mônica Cunha!


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segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Perdeu o Bem Viver de sábado? Confira aqui!

No útlimo sábado o Bem Viver conversou com a nutricionista Marrina de Freitas que trouxe duas dicas para ajudar quem  decidiu emagrecer. Usar a CHIA (um grão poderoso) e o URUCUM, uma semente que também tem seus benefícios. 

E ainda: um alerta dos especialistas sobre alguns tipos de câncer. Prestar atenção aso sinais do corpo e mudar os hábitos de vida afastam o risco da doença.

E tem mais: que tal surpreender à mesa fazendo um suco de tomate com pimenta biquinho? Muito bom!


Uma lição de vida: conheça a atleta Dádila Rodrigues. Ela reescreveu o próprio destino e luta para ser feliz.


Clique e assista!

1º Bloco: http://migre.me/6gqat


2º Bloco: http://migre.me/6gqbo


3º Bloco: http://migre.me/6gqc9

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Suco de tomate, grão para ajudar a emagrecer...No Bem Viver!!!

O Bem Viver deste sábado reforça a prevenção contra o Câncer. Informação, mudança no estilo de vida e amor por si mesmo ajudam nsse caminho!

Tem muito mais!!!

É só clicar e conferir!!


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sábado, 19 de novembro de 2011

Dengue, vamos juntos evitar o pior!

Hoje o Bem Viver tratou sobre a Dengue. Um alerta para o período crítico que é de janeiro a maio. Vc sabia que 85% dos criadouroso estão em casa e desse total: 96% estão dentre de casa e apenas 4% no quintal. É nossa responsabilidade limpar, ficar de olho e alertar os vizinhos!
Fonte: Sup. Regional de Saúde.

Saiba mais no site: http://www.combateadengue.com.br/

E se souber de algum lugar onde há focos do mosquito ligue para 155!

Vamos agir contra a Dengue!!

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Confira o tema do Bem Viver e participe com a gente!!!

Olá!!!
Como foi o feriado, descansou? Ótimo!! recupere o fôlego para esperar a próxima folga!!!
Por falar em fôlego, como anda o seu? Está difícil respirar? Uma sensação de buscar o ar o tempo todo? O que explica essa falta de ar?
E tem mais: deu positivo e vc está grávida! Alegria e preocupação porque vc está acima do peso. O que fazer? Como não engordar mais?

Ah! Tem outro tema para vc tirar as dúvidas:



Pergunte!!!


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Diabetes: é preciso se informar para prevenir e para tratar a doença.
Perdeu o bem Viver do dia 12 de Novembro?

Assista agora! É só clicar!!

http://redeglobo.globo.com/videos/mg/tvintegracao/bem-viver/t/edicoes/v/no-bem-viver-um-alerta-sobre-o-diabetes/1698063/

http://redeglobo.globo.com/videos/mg/tvintegracao/bem-viver/t/edicoes/v/diabetes-sintomas-tratamento-e-riscos/1698120/

http://redeglobo.globo.com/videos/mg/tvintegracao/bem-viver/t/edicoes/v/diabetes-um-alerta-cobre-a-importacia-de-controlar-a-doenca/1698064/

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Diabetes: controle e viva bem!

Uma doença silenciosa. Sem sintomas e sorrateira ela pode trazer complicações. DIABETES: quando o controle faz toda a diferença! Participe com a gente e tire as suas dúvidas!

Confira:

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quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Pés rachados? Acabe com isso!

Olá!!
Pobre deles, os pés! De repente, uma fissura aqui, um trincado ali e pronto: as rachaduras no calcanhar aparecem. Além de feio, dói. Por que isso aocntece e como dar um jeito nessa sistuação?
Tema sugerido pela Joselaine dos Santos!

Confira e faça a sua pergunta!!

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quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Infarto aos 20, 30 anos?Por que?

Oi!!
Neste sábado a gente traz como tema uma dura realidade no Brasil: infarto em jovens com 20, 30 anos. Hoje os jovens vivem estressados, quase não fazem exercícios e ainda podem esbarra com a depressão. Será que tudo isso pode levar a um ataque do coração tão cedo?
Pergunte agora!

Confira e participe!!!


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quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Lúpus: Sem medo e com qualidade de vida!

Lady Gaga anunciou que tem Lúpus. Uma doença rara que afeta principalmente as mulheres na faixa dos 20 anos. Quando alguém recebe o diagnóstico leva um susto e acredita que a vida será de muita limitação. Será?
Tire as suas dúvidas com o reumatologista Roberto Ranza.
E tem mais: dor no punho? Pode ser uma doença reumática e quanto mais cedo vc souber, melhor é!



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Confira e participe do Bem Viver!!

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Confira os temas do Bem Viver deste sábado e participe com a gente!!!

A vida da gente é feita de fases!
Para homens e mulheres. Para elas há um período que ainda assusta: a menopausa. Mas hoje há caminhos para diminuir esse desconforto! A ginecologista Flávia Guedes tiras as suas dúvidas.

E ainda: sabe aquela mania de juntar tralhas e trecos?  Acumular ressentimentos, mágoas? Pois é. Saiba o que isso significa e como pode trapalhar a sua vida!!! Dê um jeito nessa bagunça e abra espaço!


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sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Obesidade, livre-se dela!

Olá!

Vc sabia? Terça, 11 de outurbo é Dia Nacional De Prevenção da Obesidade. O Brasil hoje tem pelo menos 40% de pessoas que estão muito acima do peso. Um risco para doenças crônicas como o diabetes e a hipertensão.

No Bem Viver deste sábado Mônica Cunha conversa com a nutricionista Mariana Coelho e com a psicóloga, Alessandra Mattar. Participe e tire os quilos a mais do seu caminho!!!


Confira!!


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terça-feira, 20 de setembro de 2011

Coração: vc cuida do seu???

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A gente só lembra dele quando ele bate meio descompassado, quando a angústia dói ou quando ficamos sabendo que alguém teve um infarto. Será que estamos realmente cuidando do nosso coração??? Saiba que esses cuidados nos garantem mais dias de vida. E dias melhores. E os cuidados começam em casa. O cardiologista Roberto Botelho é o nosso convidado do próximo sábado para vc tirar as suas dúvidas e ter um  coração forte e feliz!!!

Participe com a gente!!!

saiba como, confira!

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Pernas inquietas.Como melhorar esse desconforto?

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De repente uma dor na panturrilha. Uma pressão e a sensação de que tem um "bichinho" subindo. E tudo isso leva a uma vontade incontrolável de movimentar as pernas. Um balanço repetitivo, incansável seja sentado e até dormindo!
Por que ela existe, a Síndrome das Pernas Inquietas. Saiba mais no Bem Viver deste sábado, dia 17 de setembro!

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Azia? Mande esse dragão embora!!!

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Um dragão vivendo no estômago! É assim para quem sofre com a azia. Essa danada leva embora o paladar, a vontade de saborear qualquer prato! Queima, arde, dói e nem água alivia! O que fazer e por que a azia teima em nos tira do sério? Será que existe algum recurso natural que ajude a espantar essa queimação?
Pergunte ao gastroenterologista André Silva Alfredo.

E sabe aquela sensação de vazio no peito? mesmo que a gente tenha conquistado aquela lista de planos parece que falta algo...E que algo é esse? O filósofo Mário Alves comenta!!!
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Neste sábado vc vai conhecer as três pessoas que vão encarar o desafio de mudar o estilo de vida. É o Emagreça com o Bem Viver!!! Não perca!!!

É sábado, às 11h15!!!!

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Participe do Bem Viver!

Você sofre com infecção urinária? É quase com data marcada que ela aparece e te deixa prostrado(a). Uma vontade de fazer xixi toda hora, pressão na bexiga, dor, febre, mal estar geral! Por que ela nos ataca e como ficar livre dessa indisposição? 
Chegou a  hora de vc tirar as suas dúvidas!!

Confira o recado com Mônica Cunha:

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segunda-feira, 29 de agosto de 2011


 
Que tal abandonar de vez o cigarro?
A gente sabe que é difícil, mas não é impossível. Se você tem vontade, chegou a hora de parar de ser refém desse vício.

Quer bons motivos?

Confira:

 
Se parar de fumar agora...

• após 20 minutos sua pressão sangüínea e a pulsação voltam ao normal
• após 2 horas não há mais nicotina no seu sangue
• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza
• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor
• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora
• após 10 anos o risco de sofrer infarto do coração será igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer de pulmão cai à metade.
• após 20 anos o risco de desenvolver câncer de pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.


Fonte: INCA


quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Rugas e pés de galinha? Saiba o que fazer!

Quais os passos para evitar que as rugas e pés de galinha tomem conta do nosso rosto?
E se elas já são companhia constante toda vez que a gente se olha no espelho o que é possível fazer para melhorar?

É o nosso tema deste sábado e vc pode fazer a sua pergunta agora!

Confira o recado de Mônica Cunha:

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quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Quer se manter magro? É o tema do Bem Viver!

Olá!
A gehnte sabe que fazer dieta para emagrecer, mandar embora aqueles quilos que tanto nos incomodam não é fácil. E depois que a gente consegue bate um medo: e agora, como não correr o risco de engordar tudo de novo? 
A psicologia do Emagrecimento pode nos ajudar! 
E quem tira as nossas dúvidas são a nutricionista Mariana de Paula Coelho e com a psicóloga, Thaís Simamoto. 

Participe com a gente!!!



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O Nosso encontro é sábado, às 11h15, na TV Integração!










quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Na véspera do Dia dos Pais o Bem Viver traz o tema: Reprodução Assistida: quais os riscos, as chances, a evolução da técnica. Participe com a gente! 


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E tem mais: 


Conheça 3 alimentos que ajudam no combate ao colesterol. Um deles é laranja. 






Água morna em jejum emagrece, facilita a digestão?? 






Entre em forma, dançando! As dicas do estilo Street Dance. 


Tire suas dúvidas:

Portal de voz: 4005-1771

E-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Ou deixe seu comentário aqui mesmo.


Te esperamos, tá???














segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Colesterol? Saiba mais!


Um dia de alerta!
Um dia para mudar de vez a atitude e adotar um estilo de vida mais saudável!
Anote: 8 de Agosto é o Dia Nacional de Combate ao Colesterol.

Para ficar longe de um aumento dessa gorduira no organismo crie o hábito da atividade física e uma alimentação rica em fibras, peixe, azeite, frutas e verduras.
As chances de ter um infarto ou qualquer outro problema de saúde caem bastante e todos nós ganhamos qualidade de vida!

Confira no link abaixo mais informações, tá?

Bem Viver quer ver vc sempre muito bem!!




http://migre.me/5rZ8z







Aveia: um alimento rico em fibras e que pode reduzir o nível de colesterol.


terça-feira, 2 de agosto de 2011

Quer saber o tema do dia 6 de agosto???

O trânsito emperrou.
A fila empacou.
O celular pifou.
Faltou autocontrole? Você explodiu? E só depois pensou no que fez? Isso tem nome: é a Síndrome do Pavio  Curto. Tema do Bem Viver do próximo sábado!
A psiquiatra Vanessa Marsden tira as suas dúvidas.
Será que tem jeito de dar um basta nessas explosões??

Clik aqui e confira o recado com Mônica Cunha


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quinta-feira, 28 de julho de 2011

Óleo de Cártamo!

Saiba mais sobre os benefícios do Óleo de Cártamo. Confira o bate-papo que Mônica Cunha teve com a nutricionista Alessandra Carneiro!!!

Clique aqui!
http://migre.me/5mYGR


quarta-feira, 27 de julho de 2011

Vc pediu e o Bem Viver atende!

No próximo sábado, dia 30 de julho, a gente tira as suas dúvidas sobre Doenças da Tireóide.

Confira o recado de Mônica Cunha.


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sexta-feira, 22 de julho de 2011

Um ótima notícia!!!


Uma excelente notícia!!


Em Uberlândia, o Bem Viver teve 228% de crescimento em audiência com adultos!!


A gente agredece a sua audiência, sua companhia e confiança!!


Valeu!

Depressão: será que todos vamos passar por ela?

Uma tristeza sem explicação.
Nada tem graça.
O desinteresse é total.
As dores aparecem.
O que mais se quer é ficar quieto,escondido em algum canto. Tirar férias do mundo. Dizer chega.

É ela, a DEPRESSÃO.






No ano passado 5% da população no mundo teve um episódio da doença, segundo a Organização Mundial da Saúde.

Setá que cada um de nós vai ter depressão???

Como fuigir dela e como tratar esse mal do século???

Participe do Bem Viver:

Portal de voz: 4005-1771

E-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Ou deixe seu comentário aqui.

O nosso encontro é neste sábado, às 11h15, na TV Integração!

quarta-feira, 13 de julho de 2011

Pra vc que não viu o tema: Cirurgia bariátrica

Quer saber como foi a entrevista com a médica Conceição de Fátima Pinheiro. 

Clique aqui e confira a conversa sobre o assunto!
Uma dor que não passa.
Claridade atrapalha. Barulho também. Sair de casa nem pensar! Além dos enjoos, da falta de paciência e de que nada realmente está bom!  Esse é o mundo de quem sofre com as dores de cabeça constantes: a enxaqueca!!!


                                    



Agora a ciência traz uma esperança: Botox para diminuir tanto desconforto!
Este é o nosso tema do Bem Viver deste sábado!!!
Participe:

Ligue para o Portal de Voz: 4005-1771

E-mail: bemviver @tvintegracao.com.br

Ou deixe seu comentário aqui!

Tá??
Esperamos vc neste sábado logo depois do vôlei feminino!!

quarta-feira, 6 de julho de 2011

De olho no Bem Viver!!

Oi gente!!

O Bem Viver está em novo horário! Começamos às 11h15, tá??

Confira os temas do dia 9 de Julho!


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Temas do Bem Viver!

Oi gente!!

O Bem Viver está em novo horário! Começamos às 11h15, tá??

Confira os temas do dia 9 de Julho!

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quarta-feira, 29 de junho de 2011

Confira o tema do Bem Viver!

Olá!!!
O Bem Viver tem uma ótima notícia: a partir deste sábado o programa está em novo horário e muito maior!!! A gente entra no ar às 11h15 e teremos quase 40 minutos para vc tirar as dúvidas!
Neste sábado a gente traz dois temas: 





Epilepsia: sem preconceito!

Cirurgia bariátrica: prós, contras e quem deve fazer!

Participe!!!


segunda-feira, 13 de junho de 2011

Suco de romã pode deixar pessoa mais entusiasmada com trabalho






Patricia Zwipp



Estressado com as longas e cansativas horas no escritório? Pois saiba que, de acordo com uma pesquisa financiada pela empresa fabricante de suco Pomegreat, do Reino Unido, suco de romã pode ajudar a se sentir mais entusiasmado com o trabalho.
Os cientistas, liderados por Emad Al-Dujaili, da Universidade Queen Margaret, na Escócia, analisaram voluntários que beberam 500 ml de suco da fruta por dia durante duas semanas. No início e no fim do estudo, mediram a pulsação do grupo e forneceram questionários sobre estado de espírito e sentimentos em relação ao trabalho.

Segundo o jornal Daily Mail, quase todos os participantes relataram estar mais entusiasmados, inspirados, orgulhosos e ativos. Eram menos propensos a mencionar angústia, nervosismo, culpa e vergonha em comparação com o começo do levantamento. As taxas cardíacas estavam reduzidas.


No ano passado, os mesmos pesquisadores descobriram que, após um mês, pessoas que ingeriram uma garrafa de suco de romã diariamente tinham menos probabilidade de desenvolver células de gordura em torno do abdômen e apresentaram pressão arterial mais baixa.

Fonte: Terra Saúde

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Dependência emocional e codependência

Dependência emocional e codependência

O Bem VIver tratou do tema no último sábado! Se vc não conferiu a emytrevista com a médica psiquiatra Vanessa Marsden, leia a matéria completa aqui!


Cuide-se e viva cada vez melhor!!!

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Dependente do outro. Tem gente que é assim. Precisa sempre ouvir a opinião de alguém para tomar decisões na vida profissional. Só se sente seguro sabendo que o outro está por perto sempre.
Até que ponto isso prejudica a qualidade de vida?
Como sair dessa "prisão"?






Este é o tema do Bem Viver deste sábado!

Quer perguntar???

Ligue 4005-1771

E-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Ou deixe seu comentário aqui mesmo no blog!

Boa quinta!

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Dica do Bem Viver!



                                                    Alimentos Termogênicos


                         Eles aceleram o metabolismo e podem dar uma força para quem quer mandar embora alguns quilos. São os alimentos termogênicos. Saiba mais com a matéria que o Bem Viver separou para vc aproveitar bem cada um deles na sua dieta.



"Eliminar as gordurinhas por meio da lei do menor esforço. É esse o anseio de qualquer pessoa que não agüenta mais ter aqueles quilos extras e sofre constantemente para ficar com o corpo perfeito. E melhor que dizer adeus à gordura rapidamente, é acabar com ela sem "fechar a boca" de maneira radical. Pode parecer contraditório, mas comer queima caloria. Porém, é claro, que há alimentos específicos que exercem essa função no organismo. São os chamados alimentos termogênicos.



De acordo com a nutricionista Erica Lopes, esses alimentos possuem um efeito térmico ou termogênese que induzem o corpo a gastar certa quantidade de energia durante o processo digestivo." O efeito térmico do alimento varia conforme a composição da dieta, sendo maior após o consumo de carboidratos e proteína do que após a ingestão de gordura", diz. Quanto mais difícil a digestão, maior o valor termogênico do alimento e, por conseqüência, maior o gasto de calorias. Por outro lado, o alimento com baixo efeito térmico é consumido mais rapidamente e provoca um aumento no depósito de gordura.






A especialista ressalta que os termogênicos são responsáveis por cerca de 10% do gasto total de energia. Quando os alimentos possuem condimentos, esse efeito é prolongado ainda mais, fazendo com que mais calorias sejam queimadas. " As refeições com adição de pimenta e mostarda aumentam a taxa metabólica significativamente. O frio e a cafeína também estimulam o efeito térmico do alimento", explica.


Entre os principais termogênicos estão: pimenta vermelha, mostarda, gengibre, vinagre de maçã, acelga, aspargos, couve, brócolis, laranja, kiwi, cafeína, guaraná, chá verde, água gelada, linhaça, gorduras vegetais, gorduras de coco e produtos derivados de chocolate.


Erica diz ainda que, "num plano alimentar bem elaborado e supervisionado por um nutricionista, esses alimentos podem ser incluídos no dia-a-dia". Mas a quantidade a ser ingerida depende das características pessoais, identificadas após uma avaliação nutricional.


A profissional alerta também que deixar de comer outros alimentos para ingerir apenas termogênicos não é uma boa idéia. "A alimentação deverá ser bem balanceada, pois somente o consumo desses alimentos levaria a uma deficiência importante de nutrientes", completa."
 
FONTE: http://www.minhavida.com.br/

sexta-feira, 27 de maio de 2011

De volta!!!!!

Olá!!!!
Depois de 1 mês curtindo férias o bem Viver está de volta ao batente!!
Estávamos com saudades de vcs!
Nada como descansar, por os pés para cima, dormir, ficar com os amigos, não fazer nada e voltar com muita energia e alegria!

E amanhã vc não pode perder o Bem Viver! Fomos a Patos de Minas que na sem,ana que vem abre a Fenamilho com muitos shows, diversão!!!

Mônica Cunha conversou com a nutricionista Kátia Paião que conta um segredinho para enfrentar o frio sem acumular quilinhos. Nessa época do ano a gente sente mais fome e por isso nem quer saber de salada e frutas. Mas há uma saída! Saiba qual é!

E para os pais coruja: que tal estimular a inteligência dos seus filhos? Sejam os primeiros professores dessa criançada esperta, curisoa e quem tem muita facilidade para aprender!

É amanhã, ás 11h35 na TV Integração!!!

Não vai perder, heim?

Beijos!!

quarta-feira, 13 de abril de 2011

De repente o pescoço trava!
Fica difícil movimentar a cabeça. A dor se espalha e toma conta até da nossa alma!
Como evitar e tratar o torcicolo!




Parece uma bobagem mas isso pode até levar a problemas mais sérios!

Quer saber mais? Ligue agora e deixe sua pergunta no portal de voz: 4005-1771

Se preferir, mande e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Ou se preferir, deixe sua dúvida aqui mesmo no blog.



O que pode resolver?





Massagem??


















Exercícios?