Cansaço, irritação, peso que aumenta de uma hora para outra, raciocínio lento, dificuldade de concentração. Todo esse pacote de mal-estar é resultado de poucas horas de sono.
Você briga com o sono? leva os problemas para cama ? Tem muitas tarefas durante o dia até a noite e pouco para se dedicar ao sono dos justos?
Cuidado! Uma noite mal dormida pode levar a algumas doenças como o dibates, osteoporose.
Você passa por essa situação, vive esse problemão? Então, faça uma pergunta agora!
Ligue 4005-1771
bemviver@tvintegracao.com.br
Ou deixe a sua dúvida aqui.
O nosso encontro é amanhã, às 11h40, na TV Integração.
A gente te espera!
E...bons sonhos!
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