Um dia de alerta!
Um dia para mudar de vez a atitude e adotar um estilo de vida mais saudável!
Anote: 8 de Agosto é o Dia Nacional de Combate ao Colesterol.
Para ficar longe de um aumento dessa gorduira no organismo crie o hábito da atividade física e uma alimentação rica em fibras, peixe, azeite, frutas e verduras.
As chances de ter um infarto ou qualquer outro problema de saúde caem bastante e todos nós ganhamos qualidade de vida!
Confira no link abaixo mais informações, tá?
Bem Viver quer ver vc sempre muito bem!!
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| Aveia: um alimento rico em fibras e que pode reduzir o nível de colesterol. |
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