Sucos saborosos, saudáveis e práticos!! Confira!

As quatros dicas são da nutricionista Ana Cláudia Cardoso e deixam o suco em pó muito mais saudável. Nas quatro receitas há a combinação de nutrientes . O primeiro deles é diurético e mistura o suco em pó de pêra com uma xícara de melão. É indicado para quem sofre com o inchaço e para os sintomas da TPM.



O segundo suco é surpreendente: junta a jabuticaba em pó com uma xícara de maçã, com casca e tudo por causa das fibras. As duas juntas ajudam a combater o envelhecimento precoce, intestino preso e previne o câncer. Segundo a nutricionista, o suco dá energia!


Se o seu problema é má digestão a saída é experimentar, segundo a Ana Cláudia, o abacaxi com o suco me pó sabor graviola. O abacaxi tem bromelina que dá uma força principalmente quando comemos carne.


E por fim, um suco refrescante com o abacaxi e algumas lascas de gengibre, não exagere, tá?


O jeito de fazer é muito simples: bata tudo liquidificador com um litro e meio de água. Sirva imediatamente e nem precisa adoçar!!


Saúde!