Se o coração apertar, se de repente uma angústia bater e o nó na garganta aparecer não se cale. Converse. Diga o que te incomoda ao alguém. Desabafe. Tire essa amargura do peito. Fale, não engula, nem esconda. Com certeza, ao deixar as palavras tomarem seu rumo o peso fica menor e vc ainda pode receber, de graça, um ótimo conselho e uma grande abraço!
É a dica do Bem Viver para vc começar muito bem a semana.
Um beijo de toda a equipe.
No ar desde 2006, o Bem Viver é o programa sobre qualidade de vida da TV Integração. Apresentado por Mônica Cunha, o telejornal viaja pela área de cobertura do grupo mostrando aos mineiros como cuidar da saúde, da mente e do bem-estar. Sempre ouvindo os melhores especialistas e colocando o público em contato direto com os entrevistados pelo telefone: 4005-1771 ou por e-mail:bemviver@tvintegracao.com.br. O programa vai ao ar aos sábados a partir de 11h15.
Uma ótima dica, como diz um texto de Shakespeare "Conversar pode aliviar dores emocionais" é isso ai. Bjussssssssssss
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