Já parou para pensar se vc passa boa parte do dia sentado?
Cuidado! Fique alerta! Um estudo britânico mostra que quando ficamos mais de quatro horas na cadeira nosso corpo dá o grito! Corremos o risco de ver o peso aumentar, nosso coração pode ficar doente!
A dica dos especialistas é: levantar, andar um pouco. Em vez de ir de carro comprar pão, almoçar, vá caminhando.
É preciso mudar certos hábitos modernos para não adoecer!
No ar desde 2006, o Bem Viver é o programa sobre qualidade de vida da TV Integração. Apresentado por Mônica Cunha, o telejornal viaja pela área de cobertura do grupo mostrando aos mineiros como cuidar da saúde, da mente e do bem-estar. Sempre ouvindo os melhores especialistas e colocando o público em contato direto com os entrevistados pelo telefone: 4005-1771 ou por e-mail:bemviver@tvintegracao.com.br. O programa vai ao ar aos sábados a partir de 11h15.
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