Fim de ano! Tempo e Arte

Daqui a pouco o calendário acaba! 2009 sai de cena e com ele também vão embora as situações ruins e ficam apenas o aprendizado e as boas lembranças. Assim, ganhamos mais força para seguir em frente. Determinados no objetivo de realizar, conquistar sem esquecer a nossa qualidade de vida. Encontrar o equilíbrio, a tranquilidade. E investir cada vez mais na convivência, na valorização dos laços familiares e entre os amigos. É isso que alimenta a alma, deixa a vida mais leve, mais gostosa.

O Bem Viver deste sábado discute o TEMPO. Mostra histórias de pessoas que planejaram e conseguiram concretizar seus planos. Gente que teve tempo para tudo e não se embolou no meio do caminho. Histórias para gente se inspirar. Fazer o mesmo. Isso é possível.

Um consultor em gestão de tempo dá as dicas de como começar a ajustar o nosso tempo de acordo com aquilo que precisamos.

E tem muito mais: um grupo de mulheres que bordou fatos que marcaram a vida de cada uma delas. Como a arteteparia pode ajudar nas emoções? Para quem ela é indicada. Um conversa boa.

Ah!! O pão de queijo nosso de cada dia mais leve e menos calórico!

Não perca! É sábado, às 11h30 na TV Integração!

Células-tronco

Olá!
No Bem Viver deste sábado vamos tirar as nossas dúvidas sobre células-tronco. Muito se fala sobre o assunto, mas sempre fica algo por entender. No estúdio, AO VIVO, uma pesquisadora da Universidade Federal do Rio de Janeiro esclarece sobre o que elas são, para que servem e para quais doenças já é uma realidade. E mais: as pesquisas no Brasil.

Para participar é simples: ligue para o nosso portal de voz: 4005-1771 ou envie e-mail: bemviver @tvintegracao.com.br

No programa, dicas para quem quer entrar em 2010, correndo! Como treinar sozinho sem se machucar!

O nosso encontro é sábado às 11h30 na TV Integração e na rádio Globocultura AM 1020!

Armadilhas de fim de ano! Fuja delas e não engorde

Estamos aí em meio a festas de confraternização, amigo oculto e daqui a pouco vem o Natal e a virada do ano. Para celebrar alegria e também, comida! Algumas delícias que chamam a nossa atenção e aguçam o nosso paladar!!
Como saborear os pratos sem correr o risco de engordar? Será que é possível criar uma ceia saudável. As dicas de uma nutricionista.

E tem mais: Herpes - labial e genital. Por que ela aparece, como pegamos a doença e como prevenir.

Vc participa com a gente da entrevista. É só ligar:

Portal de voz: 4005-1771

e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Pergunte, esclareça!

Bem Viver, sábado, às 11h30, na TV Integração.

Tema do Bem Viver

No próximo sábado, dia 12 de dezembro, o Bem Viver discute o tema: Pedra nos Rins!
Quem já sofreu uma crise de cálculo renal diz que não existe dor pior!
Por que as pedras se formam? Será que a alimentação interfere? Quais as causas desses pedregulhos.

Vc pode participar. Ligue e deixe a sua pergunta no nosso portal de voz: 4005-1771 ou envie e-mail: bemviver@tvintegracao.com.bgr

A gente te espera!

O nosso encontro é sábado às 11h30!

Bem Viver 3 anos

Olá!!
A equipe do Bem VIver, da TV Integração,vive um momento feliz! Chegamos aos 3 anos! É! O tempo passa muito rápido! De lá para cá aprendemos muito sobre como viver melhor. Dicas de alimentação, exercícios, de como reconhcer uma doença e procurar ajuda. Como trabalhar as emoções. Valorizar os amigos, a família e nós mesmos!

Para celebrar esse dia nós vamos falar neste sábado sobre a FELICIDADE. Como a gente pode ser feliz mesmo enfrentando as frustrações, problemas, sustos da vida. Como não adiá-la. Um psicólogo explica se há um caminho e se ele é fácil.

E mais: realizar nossos desejos sem esperar o momento certo. Toda hora pode ser a hora!

Não perca! É sábado, às 11h30, na TV Integração.

Meningite C

Olá!!

Sábado, no Bem Viver, vc pode perguntar sobre a meningite tipo c. Uma doença grave. Saiba se há como se prevenir, os sintomas, o diagnóstico, tratamento...
AO VIVO , uma infectologista tira todas suas dúvidas.

Deixe sua pergunta aqui no blog ou então ligue para o nosso portal de voz: 4005-1771. Se preferi envi a sua pergunta por e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br. A gente espera por vc!

Um ótimo dia!

SOU FÃ DO BEM VIVER!

O Bem Viver vai completar 3 anos! E você faz parte dessa história!
Então, escreva para gente: por que vc é fã do programa e o que mudou na sua vida desde que ele começou.

Você pode mandar por e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Ou se preferir, deixe a sua carta na portaria da TV Integração da sua cidade, ok???

Queremos mostrar a sua história no Bem Viver do dia 5 de Dezembro!

Participe!!!

A vida não pára!

No Bem Viver deste sábado a gente discute a qualidade de vida para quem sofre uma lesão na coluna e perde os movimentos das pernas, dos braços. Histórias de quem retomou os planos, sonhos e segue uma vida normal.

AO VIVO um médico e uma psicóloga tiram as suas dúvidas!

E o Bem Viver tem outro tema para vvc: os hábitos saudáveis realmente pesam na hora de se preparar para a velhice? Serrá que existe uma idade para começar a se preocupar ou nunca é tarde demais??

Ligue para gehnte: anote o número do nosso portal de voz: 4005-1771 ou envie e-mail: bemviver @tvintegracao.com.br

O nosso encontro é amanhã às 11h30. A gente te espera!

Diabetes

Você quer saber como controlar o diabetes?
Então, participe do Bem Viver deste sábado, 14 de novembro!
AO VIVO, uma endocrinologista explica o que fazer para manter a taxa de glicose. O que fazer quando fica difícil engolir o adoçante? Como resistir às tentações?

E mais, um educador físico mostra porque é tão importante fazer exercícios. DE que forma a atividade física ajuda no controle do diabetes?

Faça a sua pergunta:

Portal de voz: 4055-1771

E-Mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Ou deixe sua pergunta aqui no blog!!

A gente te espera!!!

Bem Viver, sábado, AO VIVO, de Patos de MInas. Às 11h30

Controle o Diabetes

Sábado, o Bem Viver é AO VIVO de Patos de Minas. O cenário será a Lagoa Grande. Além de conferir o programa bem de pertinho quem for ao local vai participar de uma feira de saúde. É o Cidadania Viva no Campus, uma iniciativa da TV Integração.
das 8h às 13h será possível conhecer técnicas da fisioterapia, aferir a pressão, saber como está a pressão arterial, e a glicose.

No dia, o tema é: Controle o Diabetes. O que fazer para evitar complicações, o cuidado com os pés. O que fazer quando o açúcar cai demais e vem aquela sensação de fraqueza. A gente ainda tira as dúvidas sobre a prevenção.

Você pode participar: ligue 4005-1771 ou envie e-mail: bemviver @tvintegracao.com.br

Ou se preferir deixe o seu comentário aqui no blog

O nosso encontro é sábado, às 11h30. Não perca!

Espelho, espelho meu!

Quem nunca se irritou com a própria imagem no espelho?
Enxergou defeitos como o nariz muito grande, quadris largos, pernas longas, gordurinhas a mais...E,claro, diante do reflexo não pensou em mudar?
Muitos de nós já travamos em algum momento uma guerra com o espelho, declarando-o inimigo!
Vamos mudar isso? Como?
Pergunte agora!
Deixe seu comentário ou se preferir ligue 4005-1771, envie e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

O Bem Viver é amanhã, às 11h30, na TV Integração. Até lá!

Confira o próximo tema do Bem Viver

Sábado, dia 7 de novembro, o Bem Viver discute a nossa relação com o espelho.

Você corre quando passa por um? Prefere nem olhar porque não gosta do que vê? Rugas, quilos a mais, alguém inseguro e por aí vai??

Como fazer as pazes com o espelho? Torná-lo amigo? Valorizar os pontos fortes e enxergar mais qualidades do que defeitos?

Faça a sua pergunta agora:

Ligue: 4005-1771
E-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

O nosso encontro é sábado, às 11h30, na TV Integração.

Horário Bem Viver

Oi, gente!
Sábado, dia 31 de outubro, excepcionalmente o Bem Viver vai ao ar às 8h30, logo depois do MG Rural, na TV Integração. É que às 11h tem o treino de Fórmula UM. Para que vc não fique sem as dicas do programa antecipamos o horário!
Então, fique de olho e confira as matérias:

Um suco de fruta com couve e linhaça. A dica é da Patrícia Tannous. Ela e a família participaram do desafio do Bem Viver para emagrecer com saúde. É fácil, saboroso e faz muito bem!

Chá de Hibiscos: ele pode dar um empurrão na dieta!

Fisoterapia para dar um jeito nas crises de labirintite.

Não perca, o nosso encontro é um pouco mais cedo neste sábado: às 8h30! Até lá!

Mensagem do dia

"Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.!" A frase é de Carlos Drummon de Andrade, escritor mineiro, de sensibilidadee única. Para começarmos bem a nossa última semana de outubro.

Pense nisso. Buscar a felicidade em peqeunos momentos é um passo para a nossa qualidade de vida.

Temas do Bem Viver

Amanhã, no Bem Viver:

Psoríase: uma inflamação na pele com manchas vermelhas em algumas áreas do corpo. O stress, um problema emocional pode levar à doença. Saiba mais: pergunte: ligue para o nosso portal de voz: 4005-1771 ou envie e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Tem mais: Inveja: quem nunca sentiu uma pontada de inveja na vida? Será que existe inveja boa?

Participe agora!!!

O Bem Viver é amanhã, às 11h30, na TV Integração.

Até lá.

Psoríase

Manchas vermelhas nos cotovelos, joelhos, couro cabeludo. Pode ser a PSORÍASE. Um tipo de inflamação na pele que atrapalha e muito a qualidade de vida.
No Bem Viver deste sábado vamos saber mais sobre a doença. Causas, prevenção, tratamento.

Faça uma pergunta agora:

Anote o número do nosso portal de voz: 4005 1771
Se preferir, envie e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Participe!!!

E tem mais: INVEJA. Muita gente já sentiu uma pontada em algum momento da vida, mas poucos tem a coragem de confessar. Será que faz mal cultivar esse sentimento? Por que?

Vamos descobrir AO VIVO, sábado, dia 24, às 11h30 no Bem Viver, na TV Integração.

Bichos de estimação!

No Bem Viver de amanhã o bom dos bichos de estimação.
Pesquisas mostram que eles podem ajudar bastante na nossa qualidade de vida. Eles dizem que é como abrir as portas para a alegria. Nos leval a praticar o afeto e a despertar a responsabilidade e cuidado.

Ao VIVO uma conversa com profissionais que vão nos dar as dicas que precisamos para ter um bichinho em casa.

E mais: uma entrevista com o pedagogo Roberto Carlos Ramos. Ele tem uma história de vida que virou filme. Ele fala para gente sobre o afeto. Segundo Roberto, o afeto funciona com uma vacina e pode ser aplicada em qualquer época da vida!

Não perca! Faça a sua pergunta: 4005-1771 ou envie e-mail para bemviver@tvintegrfacao.com.br

É neste sábado, às 11h30 na TV Integração.

Até lá.

Bem Viver na rádio!

Bom dia!!

Ontem foi o Dia das Criançase hoje o Bem Viver discute no rádio a Obesidade Infantil. O que fazer para evitar o excesso de peso nas crianças.Como conseguir que elas experimentem verduras, legumes e frutas.
Os riscos de uma criança gordinha.

Participe com a gente:ligue 3291-5555 ou 5566!

É daqui a pouco às 11h30 da manhã.

Até lá!

Você Antes & Hoje

Olá!

Vc já enviou a sua foto para o Bem Viver deste sábado, dia 10 de Outubro?

Não perca tempo! Nabde agora uma foto sua quando criança e outra atual!
Queremos fechar o Bem Viver com um grande mosaico das crianças de ontem!

Para participar é só enviar para: bemviver@tvintegracao.com.br

Nós aguardamos!

Bem Viver, sábado,às 11h30 na TV Integração!

Mural BEM VIVER

Bom dia,pessoal!

O Bem Viver quer saber como você era quando criança. Então, mande uma foto sua da infância e uma foto atual! É para encerrra o nosso program deste sábado!

Para participar é só mandar a foto por e-mail:

bemviver@tvintegracao.com.br

Mande logo!!

Amanhã no Bem Viver!

Tirar um tempo para meditar! Bastam alguns minutos para começar. Em casa mesmo!
Dicas simples par aquietar a mente!

Uma nutricionista conta para gente quais as combinações de alimentos que nos ajudam a aproveitar todos os nutrientes. E dá uma dica para deixar o arroz branquinho e gostoso de todos os dias mais saudável. Um truque bem simples!

Alegre por mais tempo. As endorfinas podem prolongar a felicidade. Como conseguir isso: fazendo exercícios!

Como anda o seu lazer? De mal a pior? Cuidado! Ele é importante para a nossa saúde física e mental!

O Bem Viver vai ao ar amanhã às 11h30 pela TV Integração.
A gente se vê!

Ombro congelado..?

É verdade! Existe a síndrome do "ombro congelado".
Ela leva a uma dificuldade imensa em levantar o braço para pegar algo no armário e até mesmo para se vestir. A impressão que se tem é que o ombro congelou. Não obedece.
E por que isso acontece?

As respostas no Bem Viver desta quinta-feira, na Globocultura AM 1020. Uma entrevista AO VIVO com um ortopedista!

Faça uma pergunta.Ligue 3291-5555 ou 5566.

Eu espero vc!

Coração: cuide dele!

Bom dia!
Daqui a pouco na Rádio Globocultura AM 1020 vamos conversar com o cardiologiosta Cláudio Ceccon sobre como cuidar do coração. Hoje entre as principais causas de doenças cardiovasculares está a obesidade!
E o grande vilão é a pressão alta!
AO VIVO vamos saber como evitar um problema do coração. Faça a sua pergunta e vamos viver para sentir grandes emoções!

Ligue 3291-5555 ou 5566.

O Bem Viver espera por vc!

Hoje no Bem Viver!

Confira no Bem Viver as histórias de Túlio, Daniele, Gleison e Severino!
Pessoas com deficiência e donos de uma autoestima, confiança e coragem que garante dias de Bem Viver.
Inspire-se com eles.

Daqui a pouco: às 12h, excepcionalmente!

Bem Viver, na TV Inegração!

Novo e-mail Bem Viver!

Olá, bom dia!

Anote na sua agenda o novo endereço do e-mail do BEM VIVER: bemviver@tvintegracao.com.br

Por ele você pode ficar mais perto da equipe de produção. Mande sugestões, perguntas, comentários, conte a sua dica saudável!

Nós te esperamos.

Boa sexta-feira!

Bem Viver do 26! Imperdível!

Sábado no Bem Viver!
Histórias de quem venceu barreiras e realizou sonhos!
Pessoas com deficiência e donos de uma autoestima e confiança que trazem bem-estar e acima de tudo abrem portas para o mundo!

A gente conversa ainda sobre os esportes adaptados. Quais os mais indicados e por que fazem tão bem!!!

E você? Tem uma pergunta: ligue 4005-1771 ou envie e-mail para bemviver@redeintegracao.com.br

Participe!

Neste sábado o programa vai ao ar ao meio-diapor causa do trino da Fórmula UM!!

A gente te spera!

Bem Viver no rádio

Olá, bom dia!
Daqui a pouco tem Bem Viver na Globocultura AM - 1020. O nosso tema de hoje é Virose.Quem já não passou por uma?
Agora a dúvida: é um jargão médico ou realmente ela é uma doenaç?
Vamos descorir com a ajuda de um infectologista.
Vc pode participar: ligue 3291-5555 ou 3291-5566.

Espero por vc!

Depressão

Ela será uma doença comum em 2030, segundo a Organização Mundial de Saúde.

A depressão ronda a vida de muita gente. E quando chega leva embora a paz, o desejo de viver, de construir. Vem a apatia. A tristeza. Um sentimenro de vazio, de que se é a pior pessoa do mundo.
Como não embarcar nisso?

Mande a sua pergunta agora parao Bem Viver de amanhã:

Portal de voz: 4005-1771
bemviver@redeintegracao.com.br

O Bem Viver mostra também: exercícios no ambiente de trabalho. Caneta, papel de rascunho, cadeira e mesa. Tudo isso para melhorar a flexibilidade, postura. E pode ser ainda um momento de interação entre os colegas!

Não perca!
O nosso encontro ésábado,às 11h30!

Sábado, no Bem Viver!

Olá!
Quer participar do Bem Viver?
Então, mande uma pergunta agora!
Sábado nós vamos falar sobre os perigos da nossa mente. Será que ela pode mesmo criar doenças? Como educar a nossa cabeça para que esses pensamentos como o de acreditar que está com um doença grave não atrapalhem a nossa qualidade de vida, a nossa paz?

E pergunte também sobre a depressão. Ela será uma doença comum em 2030. Então, vamos nos cuidar com informação!!

Ligue: 4005-1771 ou envie e-mail para bemviver@redeintegracao.com.br

O Bem Viver é sábado às 11h30

A gente espera por você!

Bem Viver no rádio

Bom dia!
Daqui a pouco no Bem Viver, na rádio Globocultura AM - 1020- vamos tirar as dúvidas sobre o CÂNCER. Quais os mais comuns?Como prevenir? O estilo de vida interfere?

Participe com uma pergunta,ligando: 3291-5555 - 3291-5566

Te espero, às 11h30!

Não perca.

Destaques do Bem Viver de 12/09

Olá!!

Amanhãno Bem Viver tire suas dúvidas sobre a VASECTOMIA. Como saber se o casal está preparado para essa decisão? Não ter mais filhos. Qdo fazer...Será que existe algum risco? Qto tempo de internação... Ao Vivo um urologista responde as suas perguntas.

E o Bem Viver tem mais:

O peixe anda longe da sua mesa? Uma nutricionista nos ajudou a preparar uma lista de peixes mais em conta, que cabem no nosso orçamento! Saiba quais são e confira uma recieta saborosa de sanduíche de sardinha!

Preguiça de fazer atividade física? Um fisiologista dá as dicas para vc não desanimar e nem parar! E uma endocrinologista nos ostrao que fazer qdo não dápara respeitar os horários das refeições.

Está imperdível!
A gente espera vc.

Para fazer uma pergunta ligue 4005-1771 ou envie e-mail: bemviver@redeintegracao.com.br

Bem Viver na Globocultura AM

Olá!
Daqui a pouco na rádio Globocultura AM saiba mais sobre MAL DE ALZHEIMER. Um neurologista tira as suas dúvidas.

Participe:ligue 3291-5555 ou 3291-5566

É às 11h30!

Não perca.

Bem Viver dia 5 de Setembro

Já passou pela sua cabeça ser vegetariano?
No Bem Viver deste sábado histórias de quem fez essa escolha.
E AO VIVO, uma nutróloga tira as suas dúvidas sobre os benefícios e os cuidados com esse tipo de alimentação.

Tem mais: o que observar na hora de comprar um tênis para caminhar e correr. Detalhes que podem evitar problemas e lesões.

Uma mistura de grãos, sementes e cereais que muita gente tem usado para emagrecer. Será? Vamos saber de uma nutricionista se isso é bom ou não para a saúde.

Participe e faça uma pergunta:

Ligue: 4005-1771
Envie e-mail: bemviver@redeintegracao.com.br

Bem VIver na Globocultura AM

Amanhã no Bem Viver na rádio:

Depressão. Angústia, aperto no peito, vontade de se isolar. Uma tristeza sem explicação...Será que são sintomas da doença? Por que ela invade a nossa vida? Quais as causas e mais: como mandá-la embora...
Perguntas que vc pode fazer AO VIVO, na rádio, para o psiquiatra José Sardella. Ele responde as suas perguntas.
Com informação a gente vive melhor!

Participe:ligue 3291-5555 ou 3291-5566

É amanhã, às 11h30 na AM 1020, Globocultura de Uberlândia. Espero vc!

Tema Bem Viver dia 29 de agosto

Neste sábado: dicas para emagrecer! Tem hora que bate desânimo, vontade de comer mais um pouquinho, saborear um doce, chocolates...O cansaço é mais forte do que o desejo de ir a academia...O que fazer para não perder o rumo e nem as calças? Teremos AO VIVO a nutricinoista Valéria Laroca e o fisiologista do esporte, Eduardo Haddad. Pergunte pelo portal de voz: 4005-1771 ou envie e-mail para bemviver@redeintegracao.com.br

E não perca:o fim do desafio da família Tannous no quadro Emagreça com o Bem Viver. Em maio eles começaram uma mudança de hábitos. No sábado vc confere quantos quilos eles perderam, as dificuldades e o que eles descbriram neste caminho a uma vida mais saudável.

E mais: erva-doce e anis estrelado podem proteger contra a gripe A? Saiba a resposta neste sábado!

Bem Viver na rádio Globocultura AM

O tema do Bem Viver no rádio hoje é: Dicas para eviatr acidentes com crianças.
Prevenção, informação e olhar atento para que os filhos não se machuquem com o que mais gostam de fazer: brincar! Seja em casa, na escola, no parque.

E mais: com agir quando a criança cair, bater a cabeça ou se queimar? Em vez de desesperar-se saiba o que fazer!

Não perca, é daqui a pouco, às 11h30! AM 1020! Não perca! ligue 3291-5555 ou 5566!

Até lá!

Bem Viver no Centro-oeste!

Sábado, dia 22 de agosto. Um dia de sol. A manhã começou com a 2ª Caminhada Bem Viver, em Divinópolis. Mais de mil pessoas se inscreveram para participar.Gente de todas as idades. Até moradores de Carmo do Cajuru foram conferir o evento.
E antes da largada, tive a chance de conhecer e conversar com pessoas que não perdem o Bem Viver! Foram demonstrações de carinho, amizade e respeito. Valeu demais!

Depois, a equipe da Rede Integração ficou pronta para o Bem Viver AO VIVO. O cenário: Teatro Usina Gravatá e Escola Municipal de Música.
Contas com o Santuário Quarteto de Cordas. Abrimos ao som de Trenzinho Caipira, de Heitor Villa Lobos.
O tema foi Hérnia de Disco e para tiirar as dúvidas, o ortopdista Carlos Geraldo e o neurologista, Jairo Batista Neto. Também conversamos com o psicanalista Alexandre Simões. Ele nos explicou que contar histórias faz bem demais.Assim como dançar.
Foi um sábado especial...Um dia em que ficamos pertinho de mulheres, homens, crianças que curtem o jeito Bem Viver de levar os dias! Confira as fotos!!!

Bem Viver no Centro-oeste!

Hérnia de disco:acabe com essa dor!

Vc sofre com dor lombar, no pescoço? Pode ser hérnia de disco. O Bem Viver deste sábado disucte o tema pode fazer a sua pergunta agora!
Envie e-mail bemviver@redeintegracao.com.br

AO VIVO os especialistas tiram as suas dúvidas!

O programa tem ainda a contação de histórias e hip hop. Tudo isso faz bem à saúde. Saiba por que. Um psicanalista explica!

O Bem Viver deste sábado será do Tetaro Usina Gravatá, em Divinópolis!! Começa às 11h30!

Exercícios em casa!

Você perdeu as dicas da educadora física Junara sobre quais exercícios podemos fazer em casa?

Então, confira na nossa página os vídeos: www.megaminas.com

O importante é movimentar-se!

Tema Bem Viver dia 22 de agosto

Hérnia de Disco: uma dor chata, intensa! Ela atrapalha a qualidade de vida.Limita as atividades e tira muita gente do sério.O que fazer para dar um basta nisso?

As respostas AO VIVO com os especialistas!

Por isso, faça a sua pergunta agora:

Envie e-mail para bemviver@redeintegracao.com.br

O Bem Viver é sábado, às 11h30, direto de Divinópolis! Não perca!

Caminhada Bem Viver em Divinópolis

É sábado, dia 22, em Divinópolis! Vamos caminhar!

Anote horário e locais de inscrição:

8h: entrega do kit: camiseta
9h: saída da caminhada
Local: Pista de cooper, Rua Centralina

Inscrições:

Unimed

Laboratório Central

Faculdade Pitágoras

Divinópolis Sports

Supermercado ABC do Bom Pastor

Hiper ABC

O Bem Viver estará em Divinópolis no próximo sábado, dia 22 de agosto!

Logo cedo tem a segunda caminhada Bem Viver! Além do exercício, haverá informação, dicas de saúde e muita animação!

O programa começa às 11h30 e tem como tema principal:

#HÉRNIA DE DISCO: dê um jeito nessa dor!

No programa histórias de quem passou por momentos difíceis no trabalho, no lazer. Gente que por pouco não foi parar numa cama! E o que elas fizeram para tratar e voltar a ter uma vida normal!

E mais: vc sabia que contar histórias faz muito bem? Um psicanalista explica por que e por onde começar!
Dançar pode funcionar como uma terapia e espantar as dores da alma? Vamos saber juntos!

Participe AGORA com a sua pergunta:

Ligue 4005 -1771
Envie e-mail: bemviver@redeintegracao.com.br

Caminhada em Divinópolis

Sábado, dia 22 de agosto, tem a segunda Caminhada Bem Viver em Divinópolis!!!
Um sábado para andar, relaxa, encontrar e fazer novos amigos, caminhar com a família! E a equipe do Bem Viver lá, com vc!!!

Participe! Faça a sua inscrição logo!

E logo depois, às 11h30, BEM VIVER AO VIVO, direto do Teatro Usina de Gravatá.
Tema: HÉRNIA DE DISCO: tire essa dor de vez dasua vida!!!

O que você mais gosta de fazer?

O Bem Viver quer saber?

Quais são as coisas que você mais curte? Pedalar? Correr? Caminhar? Ler? Ouvir música? Nadar? Tocar violão?

Estamos curiosos, conte sua história para gente!!!! E mande uma foto!!

Quem sabe você não vira um personagem do programa?

A gente te espera!!!!

Fique mais perto do Bem Viver!!!

Bem Viver: tire sua dúvida!

Amanhã, no Bem Viver:

#GRIPE A:prevenção à mesa: vc sabia que alguns alimentos podem nos deixar mais fortes e barra o vírus da gripe suína?? Saiba quais, fazendo a sua pergunta!

#PROTEÇÃO: AO VIVO, um infectologista dá mais dicas de proteção contra o vírus. O que você pode fazer parase proteger.

#ACADEMIA EM CASA: use o que você tem em casa para se exercitar. As dicas são de uma educadora física.Exercícios para braços, pernas e barriga.

Participe!

Ligue 4005-1771 ou envie e-mail:bemviver@redeintegracao.com.br

Emagreça com o Bem Viver

Olá, sou Alessandra Franco, produtora e editora do Bem Viver. No último sábado, tive o prazer de participar da realização de um sonho de Elias e Patrícia Tannous. Depois de ficar mais de seis anos afastados do palco, o casal deu um show de dança árabe no teatro Rondon Pacheco, em Uberlândia.
A realização desse sonho é um dos resultados conseguidos pela família, que há dois meses e meio recebe orientações da nutricionista Valéria Laroca e do educador físico, Eduardo Haddad, dentro da promoção Emagreça com o Bem Viver. Quer saber mais como foi essa apresentação? Então, não perca o programa deste sábado.

Temas do dia 15: Fique de Olho!!!

No Bem Viver deste sábado:

#Xô, gripe suína: quais alimentos podem deixar nosso organismo mais forte e resistente ao vírus. Faça a sua pergunta. AO VIVO uma nutricionista responde o que pode ser melhor para você.

#Academia em casa: saiba cmo fortalecer braços, pernas e barriga com o que vctem em casa! falta de dinheiro não é desculpa para ficarparado! AO VIVO, um profissional da educação física te dá as dicas e tire as suas dúvidas!

Então, ligue arao nosso portal de voz: 4005-1771, envie e-mail para bemviver@redeintegracao.com.br ou deixe a sua pergunta aqui, no blog!!

Participe!!!

Bem Viver no rádio!

Bom dia!! Daqui a pouco na Rádio Globocultura AM 1020: SAÚDE DOS OLHOS. Prevenção de algumas doenças como a catarata. Faça a sua pergunta.

Bem Viver e a sua Dúvida

No Bem Viver deste sábado:

#Parto normal: mitos e verdades

#Câncer de pênis: saiba como é a prevenção

Participe enviando a sua pergunta para bemviver@redeintegracao.com.br ou ligue para o nosso ortal de voz: 4005 1771

A gente te espera!

Tire Dúvidas no Bem Viver

8 de Agosto no BEM VIVER

Saiba mais sobre como barrar as portas para o vírus da GRIPE A. Um infectologista mostra os cuidados que devemos ter para evitar o contágio!

#Parto Normal: mitos e verdades. Como se preparar. Quais as vantagens. Você tem uma pergunta?

#Câncer de pênis: ele é mais comum do que se imagina. E a prevenção é mais simples ainda! Pergunte e proteja-se!

Quer perguntar aos epsecilistas,ligue 4005 1771, envie e-mail:bemviver@redeintegracao.com.br

Informações Gripe A

O Bem Viver na Globocultura AM discutiu agora há pouco sobre a GRIPE A. Participaram o infectologista Dr Thogo Lemos e o diretor da Gerência Regional de Saúde, Daltro Catani. Ambos abordaram a situação na região, medicação disponível e sintomas e tratamento da doença.
Se vc tem alguma dúvida pode ligar para os seguintes telefones.

Informações sobre a GRIPE A.
Telefones úteis, segundo a GRS - Gerência Regional de Saúde.

- Secretaria de Estado da Saúde: 0800 - 283 2255

- Prefeitura Municipal de Uberlândia: 34 - 3231-4080

- Plantão Gerência Regiponal de Saúde: 9988-0571

Bem Viver na Globocultura AM - 1020

Bom dia!! daqui a pouco na Rádio Globocultura AM-1020 o Bem Viver abre para perguntas sobre o tema: GRIPE A. Como evitar o contágio,sintomas, quando procurar o médico, tratamento. Dicas essenciais para entender mais a doença e principalmente barrar as portas para o vírus! Participe agora!!!
O programa começa às 11h30. Eu espero você!

Mural do Bem Viver

Dessa vez o Mural do Bem Viver é dos pais!!!
Mostre a sua foto com o paizão no Bem Viver!
Envie para: bemviver@redeintegracao.com.br

Temas Bem Viver. Participe!

No Bem Viver deste sábado tire as suas dúvidas sobre:

# Como se proteger contra a Gripe A. Quais os cuidados que podemos ter para barrar o vírus. Pergunte ao infectologista.

#Parto Normal: sugestão datelespectadora Karolina Cordeiro. Os benefícios para a mãe e para o bebê e o que pode ajudar a se preparar para esse momento.

#Câncer de pênis: qual o caminho da prevenção para a doença, mais comum do que a gente imagina!

Participe, enviando o sua pergunta por e-mail:bemviver @redeintegracao.com.br.Ou ligue para o nosso portal de voz: 4005 1771

Saúde no prato

Prato Saudável

O nome dela é quercitina. E ela é capaz de nos ajudar a fechar as portas para algumas doenças. Entre elas, infartos e derrames. Isso porque segundo so especialistas ela atua na quebra de gorduras. Ou seja, menos gordura nas artérias, menos risco de sofrer um ataque do coração.
A quercitina também afasta problemas como alergias e inflamações.
Quer saber onde ela está? Anote:
Maçã - Brócolis - Frutas vermelhas - Acelga - Uva - Cebola roxa - Vinho tinto

Fonte: Revista Saúde

Depressão foi tema do BEM VIVER na Globocultura

Hoje na rádio Globocultura AM - 1020, em Uberlândia, discutimos a Depressão. Ela atormenta a vida de milhões de pessoas. AO VIVO os ouvintes puderam tirar dúvidas.
A depressão muda a rotina. Atrapalha a qualidade de vida. Mas tem um caminho até a cura. É longo,mas possível. Começa pela informação para saber quais são os principais sintomas.Depois disso é procurar ajuda, ter coragem, apoio e vontade para lutar e acima de tudo vencer esse mal da alma.
As especialistas: Janaína Adachi, médica psiquaitra e a psicóloga, Fabiana Fernandes conversaram com o púbico!
Quinta, às 11h30 tem mais!!!! Fique ligado nos 1020 da Globocultura AM!

Tema dia 8: parto normal e câncer de pênis

O que o parto normal tem de bom? e as dicas para a prevenção do câncer de pênis. São os assuntos do Bem Viver do próximo sábado, dia 8. Se você tem alguma dúvida já pode fazer a sua pergunta, pelo portal de voz: 4005-1771 ou pelo email: redeintegracao.com.br

Bem Viver no rádio!

O Bem Viver agora também está nas ondas do rádio! Toda terça e quinta, às 11h30, na Rádio Globocultura AM 1020 você confere temas exclusivos, dicas de saúde e a sua dúvida respondida AO VIVO pelos especialistas. Ganhe qualidade de vida e bem-estar com informação!
Participe! Vc que é de outra cidade pode ouvir o BEM VIVER pela internet. Acesse www.megaminas.com/radioglobocultura

Eu te espero!!