Prato Saudável
O nome dela é quercitina. E ela é capaz de nos ajudar a fechar as portas para algumas doenças. Entre elas, infartos e derrames. Isso porque segundo so especialistas ela atua na quebra de gorduras. Ou seja, menos gordura nas artérias, menos risco de sofrer um ataque do coração.
A quercitina também afasta problemas como alergias e inflamações.
Quer saber onde ela está? Anote:
Maçã - Brócolis - Frutas vermelhas - Acelga - Uva - Cebola roxa - Vinho tinto
Fonte: Revista Saúde
O nome dela é quercitina. E ela é capaz de nos ajudar a fechar as portas para algumas doenças. Entre elas, infartos e derrames. Isso porque segundo so especialistas ela atua na quebra de gorduras. Ou seja, menos gordura nas artérias, menos risco de sofrer um ataque do coração.
A quercitina também afasta problemas como alergias e inflamações.
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