quinta-feira, 11 de março de 2010

Bem Viver do dia 13 de Março!

Vc está sem comer carne vermelha na quaresma? Saiba quais alimentos substituir e evitar, por exemplo, uma anemia. Uma nutricionista dá as dicas.

A muscualção agora é recomendada para quem quer controlar a pressão alta. Um cardiologista e um personal trainner esinam o jeito certo de fazer esse exercício e controlar a pressão ao longo do dia.

A história de Roseli no quadro "Histórias de Mim". Ela deu a volta por cima e consguiu uma família feliz e formar-se como professora!

O nosso encontro é sábado, às 11h30, pela TV Integração!

Um abraço e até lá!

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