sábado, 20 de março de 2010

Resposta para internauta!

Oi! Para vc que deixou comentário sobre depressão nós conversamos com a psicoterapeuta Eliana Rezende agora há pouco,logo depois do programa. Ela disse que vc deve procurar um terapeuta cognitivo.
A sua situação de estar longe de casa explica um pouco os seus sentimentos. É uma fase de adaptação, vc está vulnerável. A ideia que surge é de que fora de casa, desse suporte familiar, vc não será capaz de seguir adiante e fazer suas coisas sozinha. Mas isso pode mudar, com certeza.
No Bem Viver ela esclareceu que nós temos a capacidade de buscar recursos internos. Acreditar que somos bons.
E para prevenir a depressão ela aconselha: "dar uma torcidinha na realidade." E encontrar um caminho de otimismo.
Entre em contato com a Eliana pelo e-mail: ebmrezende@hotmail.com

Participe sempre!

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