Oi! Para vc que deixou comentário sobre depressão nós conversamos com a psicoterapeuta Eliana Rezende agora há pouco,logo depois do programa. Ela disse que vc deve procurar um terapeuta cognitivo.
A sua situação de estar longe de casa explica um pouco os seus sentimentos. É uma fase de adaptação, vc está vulnerável. A ideia que surge é de que fora de casa, desse suporte familiar, vc não será capaz de seguir adiante e fazer suas coisas sozinha. Mas isso pode mudar, com certeza.
No Bem Viver ela esclareceu que nós temos a capacidade de buscar recursos internos. Acreditar que somos bons.
E para prevenir a depressão ela aconselha: "dar uma torcidinha na realidade." E encontrar um caminho de otimismo.
Entre em contato com a Eliana pelo e-mail: ebmrezende@hotmail.com
Participe sempre!
No ar desde 2006, o Bem Viver é o programa sobre qualidade de vida da TV Integração. Apresentado por Mônica Cunha, o telejornal viaja pela área de cobertura do grupo mostrando aos mineiros como cuidar da saúde, da mente e do bem-estar. Sempre ouvindo os melhores especialistas e colocando o público em contato direto com os entrevistados pelo telefone: 4005-1771 ou por e-mail:bemviver@tvintegracao.com.br. O programa vai ao ar aos sábados a partir de 11h15.
muito obriga pela ajuda
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