Urbanização: vc sabe que ela pode afetar a nossa saúde?

7 de Abril é o Dia Mundial da Saúde.
Por isso, neste sábado, o Bem Viver discute o tema: OS EFEITOS DA URBANIZAÇÃO PARA A SAÚDE.

O que o crescimento desordenado pode trazer de riscos ao nosso bem-estar? A poluição, o stress que persiste, o trânsito intenso e que tira tanta gente do sério.

Tabagismo, obesidade, medo e outras doenças que interferem na nosso corpo e alma.

Faça a sua pergunta agora: ligue para o nosso poprtal de voz: 4005-1771, envie e-mail para bemviver@tvintegracao.com.br ou deixe sua dúvida aqui no blog.

A gente te espera, sábado, às 11h30, na TV Integração!

Até lá!

Resposta sobre depressão

Oi! Vc que nos escreveu para saber sobre a pssicoterapeuta que na semana passada esclareceu sobre a Depressão. Para entrar em contato com a Eliana Rezende ligue no consultório dela: 34-3230-5555. Ela atende em Uberlândia, no Triângulo.

A depressão é considerada uma doença pela Organização Mundial de Saúde (OMS). E segundo dados, ela tornar-se comum em 2030, afetando gente do mundo todo. Hoje são 450 milhões de pessoas no mundo que sofrem com o problema.

Um gde abraço

Equipe Bem Viver

Obesidade entre adolescentes: o que fazer?

No Bem Viver deste sábado: VENCI A OBESIDADE.
Conheça Gessyca, de 13 anos. Há quatro meses ela deixou para trás 10 quilos. Decidiu emagrecer e contou com o apoio da família para encontrar o caminho da vida saudável. Teve força de vontade e conta que está muito bem hoje!
O seu filho(a), sobrinho(a), amigo(a), vizinho(a) passam por isso? Estão muito acima de tudo e não conseguem emagrecer? O que pode estar acontecendo? Como fazer o adolescente ou criança entender que é preciso se cuidar agora para evitar os probelmas de saúde lá na frente?

Pergunte! Participe com a gente do Bem Viver.
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Ou deixe a sua dúvida aqui no blog mesmo!

O Bem Viver é sábado, às 11h30, na TV Integração!

Briga com a balança!

No Bem Viver deste sábado, dia 27, vamos falar sobre o tema: VENCI A OBESIDADE. A Organização Mundial de Saúde fez um alerta: as crianças e os adolescentes de hoje podem viver menos por causa dos problemas causados pelo excesso de peso.
Você passa por isso? Seu filho, seu sobrinho, amigo, vizinho estão muito acima do peso? O que fazer para ajudar? O que falta para acabar com o excesso de quilos? Qual a dica do endocrinologista? Como fazer dar certo e garantir dias mais saudáveis na adolescência, na juventude e maturidade.
Vc vai conhecer histórias de quem nem chegou aos 20 anos e já trava uma batalha com a gordura. Eles estão conseguindo vencer essa guerra!

Se vc tem alguma dúvida deixe sua pergunta aqui no blog ou se preferir ligue para o nosso portal de voz: 4005-1771 ou ainda envie e-mail:bemviver@tvintegracao.com.br

O nosso encontro é sábado às 11h30, na TV INtegração.

Resposta para internauta!

Oi! Para vc que deixou comentário sobre depressão nós conversamos com a psicoterapeuta Eliana Rezende agora há pouco,logo depois do programa. Ela disse que vc deve procurar um terapeuta cognitivo.
A sua situação de estar longe de casa explica um pouco os seus sentimentos. É uma fase de adaptação, vc está vulnerável. A ideia que surge é de que fora de casa, desse suporte familiar, vc não será capaz de seguir adiante e fazer suas coisas sozinha. Mas isso pode mudar, com certeza.
No Bem Viver ela esclareceu que nós temos a capacidade de buscar recursos internos. Acreditar que somos bons.
E para prevenir a depressão ela aconselha: "dar uma torcidinha na realidade." E encontrar um caminho de otimismo.
Entre em contato com a Eliana pelo e-mail: ebmrezende@hotmail.com

Participe sempre!

Depressão: ela ainda é um pesadelo!

No Bem Viver deste sábado você tira as dúvidas sobre a DEPRESSÃO. Essa doença que limita, angustia, que prejudica a qualidade de vida. E o mais grave: é cada vez mais comum os casos entre crianças e adolescentes. Por que será? Pressão, violência, falta de conversa em casa?
AO VIVO uma psicoterapeuta responde as suas perguntas!

Participe!! Faça sua pergunta: ligue para o nosso portal de voz: 4005-1771. Envie e-mail para bemviver@tvintegracao.com.br ou deixe sua pergunta aqui mesmo no blog.

Te espero!

Bem Viver do dia 13 de Março!

Vc está sem comer carne vermelha na quaresma? Saiba quais alimentos substituir e evitar, por exemplo, uma anemia. Uma nutricionista dá as dicas.

A muscualção agora é recomendada para quem quer controlar a pressão alta. Um cardiologista e um personal trainner esinam o jeito certo de fazer esse exercício e controlar a pressão ao longo do dia.

A história de Roseli no quadro "Histórias de Mim". Ela deu a volta por cima e consguiu uma família feliz e formar-se como professora!

O nosso encontro é sábado, às 11h30, pela TV Integração!

Um abraço e até lá!

Suco para combater inchaço

Oi, pessoal!

Para vcs que querem a receita do suco que melhora a digestão, combate o inchaçao segue a receita, gentilmente preparada pela nutricionista Juliana Hubaide.


Ingredientes

1 copo de Chá de Cavalinha
1 colher de mel
1 fatia de abacaxi
1 fatia de melão
Folhas de hortelã e gelo

Bata tudo no liquidificador. A dica é tomar o suco no café da manhã ou no lanche da tarde com algum alimento integral, como pão, por exemplo.