Natureza: fonte de bem-estar.
Tirar os sapatos, andar pela grama. Abraçar uma árvore, sentra à sombra dela, ouvir pássaros, ficar em silêncio,sentir o vento no rosto...E pode ser no quintal mesmo!! Se entregar a esses momentos ajuda a espantar pensamentos desagradáveis, o cansaço. Renova a energia. Tente!
Vc já entrou numa piscina de água quente? Ela descansa e ajuda no tratamento de algumas doenças, explica uma especialista.
Que tal uma salada refrescante?? Folhas, pêra e nozes...Hum. Uma delícia!! Confira, sábado, às 11h40, na TV Integração!
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