Exagerou nas festas de fim de ano? A calça jeans está gritando de tão apertada? Bom, agora não adianta chorar as pitangas! O jeito é respirar e voltar ao projeto de reeducação alimentar. Ingredientes básicos: disciplina, paciência e atividade física. Aquele que vc preferir. E junto a isso: alimentação balanceada. Nada de radicalizar! Isso não combina!
Para te dar um empurrãozinho na dieta, a nutricionista Cássia Oliveira _ a pedido do Bem Viver - disponibilizou um cardápio com receitas gostosas de saladas e sucos! Assim fica mais fácil emagrecer.
Conte para gente o que vc achou das receitas e qual delas mais gostou!
Ah!!! E, claro se vc conseguiu emagrecer, tá???
As receitas estarão disponíveis a partir de sábado, 9 de janeiro! Fique de olho!!!
No ar desde 2006, o Bem Viver é o programa sobre qualidade de vida da TV Integração. Apresentado por Mônica Cunha, o telejornal viaja pela área de cobertura do grupo mostrando aos mineiros como cuidar da saúde, da mente e do bem-estar. Sempre ouvindo os melhores especialistas e colocando o público em contato direto com os entrevistados pelo telefone: 4005-1771 ou por e-mail:bemviver@tvintegracao.com.br. O programa vai ao ar aos sábados a partir de 11h15.
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