Fim de ano! Tempo e Arte

Daqui a pouco o calendário acaba! 2009 sai de cena e com ele também vão embora as situações ruins e ficam apenas o aprendizado e as boas lembranças. Assim, ganhamos mais força para seguir em frente. Determinados no objetivo de realizar, conquistar sem esquecer a nossa qualidade de vida. Encontrar o equilíbrio, a tranquilidade. E investir cada vez mais na convivência, na valorização dos laços familiares e entre os amigos. É isso que alimenta a alma, deixa a vida mais leve, mais gostosa.

O Bem Viver deste sábado discute o TEMPO. Mostra histórias de pessoas que planejaram e conseguiram concretizar seus planos. Gente que teve tempo para tudo e não se embolou no meio do caminho. Histórias para gente se inspirar. Fazer o mesmo. Isso é possível.

Um consultor em gestão de tempo dá as dicas de como começar a ajustar o nosso tempo de acordo com aquilo que precisamos.

E tem muito mais: um grupo de mulheres que bordou fatos que marcaram a vida de cada uma delas. Como a arteteparia pode ajudar nas emoções? Para quem ela é indicada. Um conversa boa.

Ah!! O pão de queijo nosso de cada dia mais leve e menos calórico!

Não perca! É sábado, às 11h30 na TV Integração!

Células-tronco

Olá!
No Bem Viver deste sábado vamos tirar as nossas dúvidas sobre células-tronco. Muito se fala sobre o assunto, mas sempre fica algo por entender. No estúdio, AO VIVO, uma pesquisadora da Universidade Federal do Rio de Janeiro esclarece sobre o que elas são, para que servem e para quais doenças já é uma realidade. E mais: as pesquisas no Brasil.

Para participar é simples: ligue para o nosso portal de voz: 4005-1771 ou envie e-mail: bemviver @tvintegracao.com.br

No programa, dicas para quem quer entrar em 2010, correndo! Como treinar sozinho sem se machucar!

O nosso encontro é sábado às 11h30 na TV Integração e na rádio Globocultura AM 1020!

Armadilhas de fim de ano! Fuja delas e não engorde

Estamos aí em meio a festas de confraternização, amigo oculto e daqui a pouco vem o Natal e a virada do ano. Para celebrar alegria e também, comida! Algumas delícias que chamam a nossa atenção e aguçam o nosso paladar!!
Como saborear os pratos sem correr o risco de engordar? Será que é possível criar uma ceia saudável. As dicas de uma nutricionista.

E tem mais: Herpes - labial e genital. Por que ela aparece, como pegamos a doença e como prevenir.

Vc participa com a gente da entrevista. É só ligar:

Portal de voz: 4005-1771

e-mail: bemviver@tvintegracao.com.br

Pergunte, esclareça!

Bem Viver, sábado, às 11h30, na TV Integração.

Tema do Bem Viver

No próximo sábado, dia 12 de dezembro, o Bem Viver discute o tema: Pedra nos Rins!
Quem já sofreu uma crise de cálculo renal diz que não existe dor pior!
Por que as pedras se formam? Será que a alimentação interfere? Quais as causas desses pedregulhos.

Vc pode participar. Ligue e deixe a sua pergunta no nosso portal de voz: 4005-1771 ou envie e-mail: bemviver@tvintegracao.com.bgr

A gente te espera!

O nosso encontro é sábado às 11h30!

Bem Viver 3 anos

Olá!!
A equipe do Bem VIver, da TV Integração,vive um momento feliz! Chegamos aos 3 anos! É! O tempo passa muito rápido! De lá para cá aprendemos muito sobre como viver melhor. Dicas de alimentação, exercícios, de como reconhcer uma doença e procurar ajuda. Como trabalhar as emoções. Valorizar os amigos, a família e nós mesmos!

Para celebrar esse dia nós vamos falar neste sábado sobre a FELICIDADE. Como a gente pode ser feliz mesmo enfrentando as frustrações, problemas, sustos da vida. Como não adiá-la. Um psicólogo explica se há um caminho e se ele é fácil.

E mais: realizar nossos desejos sem esperar o momento certo. Toda hora pode ser a hora!

Não perca! É sábado, às 11h30, na TV Integração.